Revista Chilena de Rehabilitación y Actividad Física
ACTUALIZACIÓN ABRIL DE 2024 Descripción de la revista La Revista Chilena de Rehabilitación y Actividad Física (RevChiREAF) es una revista electrónica de acceso abierto con revisión de pares, cuyo objetivo es difundir el conocimiento científico en el campo de la rehabilitación y la actividad física y sus efectos en la calidad de vida y salud de las personas con la finalidad de compartir el conocimiento y despertar el interés e inquietud de profesionales e investigadores. Objetivos -Difundir el conocimiento científico en el campo de la rehabilitación y la actividad física y sus efectos en la calidad de vida y salud de las personas con la finalidad de compartir el conocimiento y despertar el interés e inquietud de profesionales e investigadores. -Comunicar el conocimiento científico generado en el campo de las ciencias de la salud y actividad física a través de una revista multidiciplinar que aborde áreas profesionales tales como Kinesiología, Educación física, Psicología, Terapia ocupacional y Fisiatría. -Publicar trabajos originales que resulte pertinente divulgar sobre temas relacionados del impacto de la actividad física en la salud de los individuos. Frecuencia de publicación Hasta 2023, la revista tuvo una periodicidad semestral, con números publicados en junio y diciembre de cada año calendario. Actualmente, los artículos se publican bajo un modelo de publicación continua dentro de un único volumen anual. Enfoque Las áreas en las que se recibirán manuscritos son todas aquellas relacionadas con las ciencias de la rehabilitación y actividad física tales como: Rehabilitación del movimiento humano, Ejercicio físico, fisiología del ejercicio, comportamiento motor, control motor, rendimiento deportivo, medicina del movimiento humano, envejecimiento, psicología deportiva, nutrición y deporte, entre otros. RevChiREAF publica en español e inglés, siguiendo el orden de publicación de los artículos aceptados. Las secciones incluyen artículo de investigación, artículo científico derivado de revisiones bibliográficas, artículo teórico derivado de experiencias prácticas sistematizadas, artículos científicos derivados de un meta-análisis y ensayos que serán sometidos a arbitraje externos de acuerdo con el proceso de evaluación definido para ello. Las editoriales, comunicación breve, cartas al editor, recensiones de libros y comunicación de eventos de interés científico o divulgativo, serán evaluados por el editor y publicados en otra sección que no será arbitrada. RevChiREAF no demanda cargos por procesamiento de artículos (APC) ni cargos por envío de artículos para ninguno de los procesos editoriales o la publicación. La Revista Chilena de Rehabilitación y Actividad Física (RevChiREAF) se declara como una publicación seriada de acceso abierto que utiliza una Licencia Creative Commons de Attribution-NonCommercial 4.0 Internacional (CC BY-NC- 4.0) hasta diciembre de 2024. Desde enero de 2025, la revista se distribuye con licenciamiento Creative Commons de Atribución 4.0 Internacional (CC BY 4.0) de acuerdo a la política de acceso abierto de la universidad y los principios FAIR de ciencia abierta.
La publicación se distribuye bajo la Licencia Creative Commons Atribución- 4.0 Internacional (CC BY 4.0). Los derechos de los trabajos publicados en esta revista son propiedad del autor, los cuales son libres de distribuir y difundir las mismas, siempre que cite correctamente la fuente.
Beneficios del ejercicio físico en la calidad de vida en pacientes con artritis reumatoide. Una revisión de ensayos clínicos randomizados
Introducción: La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune crónica y sistémica, que causa una inflamación prolongada en las articulaciones, ocasionando daños de distinta magnitud. Las principales manifestaciones clínicas son fatiga, dolor, rigidez articular y deterioro progresivo de la funcionalidad, por lo cual existe un impacto en el bienestar emocional y físico de las personas afectadas. El ejercicio físico es una herramienta segura y eficaz para el tratamiento y disminución de los síntomas negativos de la patología. Objetivo: Evidenciar los beneficios del ejercicio físico en la calidad de vida de pacientes diagnosticados con artritis reumatoide. Métodos: Se realizó una búsqueda de literatura para recopilar información asociada a la rehabilitación física en pacientes con artritis reumatoide. Se utilizaron exclusivamente ensayos clínicos randomizados para la elaboración de los resultados. Se profundizó en artículos que evalúen las variables de calidad de vida, función física y funcionalidad. Resultados: Se incluyeron cinco ensayos clínicos randomizados que evidenciaron mejorías en todas las variables analizadas, tras incluir una rutina de ejercicios físicos de manera aislada o en compañía de alguna intervención complementaria. Se incluyeron grupos de control para comparar los resultados. Conclusión: El ejercicio físico es una herramienta segura y eficaz que permite mitigar los síntomas asociados a la patología, que, además, muestra beneficios en la calidad de vida y salud global de los individuos. Un enfoque multidisciplinario está ampliamente recomendado para lograr una mayor adherencia al tratamiento y optimizar los resultados.
Derechos de autor 2025 Revista Chilena de Rehabilitación y Actividad Física
Efecto de la Creatina Monohidratada en marcadores de daño muscular inducidos por el ejercicio físico y su efecto en el rendimiento físico
Actualización en el manejo del dolor: ¿Qué nuevas herramientas tenemos disponibles?
El abordaje contemporáneo del dolor crónico ha evolucionado desde modelos sintomáticos hacia una visión integradora basada en la neurobiología, la medicina traslacional y la personalización terapéutica. Esta revisión explora los avances más recientes en el tratamiento del dolor, incluyendo estrategias farmacológicas dirigidas, neuromodulación no invasiva, plataformas digitales, terapias cognitivas, y biomarcadores genéticos y neurofisiológicos. Se destacan intervenciones emergentes como los bloqueadores selectivos de canales de sodio (e.g., VX-548), terapias digitales como la realidad virtual inmersiva y programas autoguiados, así como el uso de neuromodulación cortical y medular combinada con análisis computacional. Además, se abordan enfoques que reconceptualizan el dolor como una experiencia cerebral moldeada por factores afectivos, cognitivos y contextuales, como la Pain Reprocessing Therapy y el placebo con activación neurofisiológica. La integración entre disciplinas como anestesiología, neurología, psiquiatría, genética y bioingeniería ha posibilitado la transición hacia una medicina del dolor de precisión, proactiva y centrada en el paciente. Esta revisión destaca el valor de la investigación traslacional y el desarrollo de herramientas personalizadas para mejorar la eficacia analgésica, reducir la carga funcional y optimizar la calidad de vida de las personas con dolor crónico.
El Entrenamiento de doble tarea en personas mayores: una estrategia clave para preservar la función física y cognitiva
Relación de la asimetría bilateral y déficit bilateral con el perfil de fuerza horizontal en adolescentes de un taller deportivo social. Un estudio piloto con análisis de datos transversales
La finalidad de este estudio es examinar el nivel de relación de la asimetría bilateral (AB) y el déficit bilateral (DBL) con el perfil de fuerza horizontal (HFVP) en adolescentes no deportistas que asisten a un taller deportivo social en la ciudad de Chillán. Para hacerlo, se realizó un estudio con un enfoque cuantitativo. Este estudio no fue experimental, tiene un diseño descriptivo y analítico correlacional, y se llevó a cabo en un solo momento en el tiempo. La población estuvo compuesta por 11 adolescentes no deportistas pertenecientes a un taller deportivo social de fútbol de la ciudad de Chillán. La AB se obtuvo mediante el cálculo del índice de asimetría (IA), mientras que el DBL fue cuantificado mediante el índice bilateral (%IB). El HFVP se midió mediante grabaciones de video y los análisis se realizaron en la aplicación MySprint. Dado que los datos seguían una distribución normal, se aplicó la prueba de correlación de Pearson para examinar las relaciones entre DBL, AB con respecto a HFVP. El análisis estadístico se llevó a cabo en el programa estadístico JASP 0.19.1.0 para Windows. La correlación entre la variable AB y las de HFVP (F0, VO, P_máx, RF_10m, RF peak) no fue significativa, al igual que la relación entre DBL y las variables de HFVP (p<0,05). La AB y el DBL no se correlacionan con los parámetros de HFVP en adolescentes no entrenados.
Metabolismo antinflamatorio inducido por ejercicio físico y su beneficio contra enfermedades crónicas no transmisibles, sobrepeso y obesidad. Una revisión de literatura
La obesidad y sobrepeso es una problemática a nivel mundial, debido a su alta prevalencia en aumento durante los últimos años y su gran relación con la aparición y desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles, en conjunto a la directa disminución de la calidad de vida y aumento de la mortalidad por toda causa. El tejido adiposo se ha considerado un órgano endocrino capaz de secretar adipocinas involucradas en la regulación del metabolismo sistémico, sin embargo, cuando existe una hipertrofia del adipocito causada por sobrepeso, se genera un estado proinflamatorio sistémico crónico, asociado a una gran cantidad de alteraciones metabólicas, como, desregulaciones del sistema inmune, metabolismo de la glucosa y en la síntesis de óxido nítrico a nivel arterial. El ejercicio físico se ha propuesto como una herramienta segura y eficaz para la prevención y tratamiento de diversas patologías crónicas, debido a alta capacidad de secretar mioquinas o exerkinas que impactan de manera positiva en la salud, atribuyéndose una gran capacidad antinflamatoria sistémica.
Efecto de un programa de entrenamiento ATR en el rendimiento físico de atletas velocistas, lanzadores y fondistas universitarios post pandemia covid-19
Objetivo: analizar los efectos del método de periodización de entrenamiento ATR (acumulación, transformación, realización) en la forma física de atletas universitarios desde el periodo de preparación física y periodo competitivo inicial post pandemia hasta un segundo proceso de entrenamiento continuo con periodización ATR. Metodología: estudio preexperimental, longitudinal y comparativo de muestras relacionadas. La muestra estuvo conformada por 16 sujetos de entre 18 y 25 años, previamente inactivos en entrenamiento. Resultados: Entre los mesociclos 1 y 2 de realización, la composición corporal mejoró significativamente (valor p = 0,000809 y p = 0,000027). En cuanto al entrenamiento de la fuerza en ejercicios de potencia, las variantes de Clean y Jerk mostraron mejoras significativas en ambos mesociclos (valor p = 0,000000). En la fase de rendimiento, los lanzadores presentaron progresos significativos entre ambos mesociclos (valor p = 0,000000). Asimismo, las variables de rendimiento en competencia evidenciaron mejoras en la distancia de lanzamiento y la reducción del tiempo de carrera en velocistas y fondistas. Conclusión: el método de periodización ATR demostró ser una herramienta eficaz en la planificación de cargas de entrenamiento, favoreciendo la composición corporal y el rendimiento deportivo de manera significativa.
Rendimiento anaeróbico y talento deportivo en taekwondistas de elite
Introducción: Es crucial analizar el perfil y las necesidades fisiológicas del taekwondista para optimizar y mejorar su rendimiento deportivo. Objetivo: determinar la relación de las variables del rendimiento anaeróbico en el test de Rast y el talento deportivo. Metodología: Investigación de naturaleza cuantitativa, que adopta un diseño observacional cuasiexperimental, con un enfoque descriptivo-correlacional. Este estudio se llevó a cabo en taekwondistas de elite pertenecientes a los campamentos deportivos vinculados a la entidad nacional de taekwondo en Estados Unidos (USAT), durante el transcurso del año 2023. Se evaluó el rendimiento anaeróbico a través del test de Rast, y el talento deportivo fue tenido en cuenta como la posición en el ranqueo nacional. Resultados: Se identificaron relaciones negativas altas en las variables de potencia mínima (-0,088) e índice de fatiga (-0,093) cercanas a la significancia (p<0,057) y (p<0,044) respectivamente. Las demás variables presentaron correlaciones negativas bajas a moderadas y no significativas. Asimismo, se identificó una potencia mínima de 293,89 W, una potencia máxima de 390,37 W y una potencia promedio de 346,16 w. Además, se observó una potencia relativa de 7,41 W ajustada según la masa corporal del atleta. En términos de capacidad anaeróbica, se obtuvo un valor de 2052,23 W con un RIC de 1410,76 en el percentil 25 y 2849,17 en el percentil 75. El índice de fatiga en la población fue 4,39. Por último, se encontró una mediana del talento deportivo de 8,00, indicando un nivel alto de talento, cercano a las principales posiciones en el ranking de Estados Unidos. Conclusión: Un mayor rendimiento anaeróbico en términos de potencia e índice de fatiga está relacionado con una mejor posición en el ranqueo. Estas asociaciones resaltan la importancia de las variables del rendimiento anaeróbico en el desempeño competitivo en el taekwondo y respaldan la idea de que un mejor rendimiento en términos de potencia y resistencia a la fatiga está vinculado a una mejor posición en el ranqueo.
Juegos para desarrollar la resistencia aeróbica en la clase de Educación Física y sus efectos en la ansiedad
En la adolescencia es fundamental la práctica de actividad física para mejorar en general la salud. Según la Organización Mundial de la Salud, más de 390 millones de jóvenes sufren sobrepeso u obesidad. Los juegos aeróbicos destacan como la manera eficaz de fomentar el equilibrio emocional y mejorar la actividad física, el objetivo fue evaluar el efecto de los juegos aeróbicos sobre la capacidad cardiorrespiratoria y sus efectos en la ansiedad. El estudio tiene un diseño experimental longitudinal, la muestra fueron 57 estudiantes divididos aleatoriamente en dos grupos, experimental (28 estudiantes) y control (29 estudiantes) a los que se les aplicó los test de caminata de 6 minutos y ansiedad de Beck pre y post intervención. Durante 8 semanas, se aplicó una sesión semanal de 45 minutos, los resultados mostraron mejoras estadísticamente significativas en las diversas variables evaluadas, en el consumo máximo de oxígeno (VO₂ máx.) aumentó la media de 2768,7 ml/min a 2924,8 ml/min, con una desviación estándar (DE) reducida de 998,0 a 925,2, lo que refleja diferencias estadísticamente significativas (p < 0,001). Del mismo modo, el test de ansiedad disminuyó de 22,7 a 18,3 y la DE 14,4 a 12,5, también mostrando una significancia estadística considerable (p < 0,001). Se concluye que un programa de juegos aeróbicos con una duración de 8 semanas genera efectos positivos en la capacidad cardiorrespiratoria y además reduce los niveles de ansiedad de los estudiantes. Esta investigación tiene importantes implicancias para que se promueva la actividad física en adolescentes.
Correlación entre distancia recorrida sobre la efectividad del lanzamiento en basquetbolistas de categoría adulta de alto rendimiento
Objetivo: determinar la relación entre la distancia recorrida a los 10, 20, 30 y 40 minutos con la efectividad lanzamiento tiro libre (LTL) en basquetbolistas de categoría adulta de alto rendimiento. Metodología: el estudio fue de tipo descriptivo y correlacional no experimental, para el cual se observó a una población de 20 jugadores de categoría adulta masculina del club Truenos de Talca entre 18-38 años, donde se evaluó el lanzamiento del tiro libre basal (LTLb) de cada jugador previo a la intervención. Posteriormente, se volvió a evaluar los LTL a los 10, 20, 30 y 40 minutos respectivamente de haber corrido en forma lineal la cancha con medidas reglamentarias con una intensidad del 60-70% de Karvonen. Resultados: el nivel de efectividad de los tiros libres disminuyó a medida que los basquetbolistas aumentaban su distancia recorrida; en el primer cuarto, los deportistas promediaron 72,5% de efectividad recorriendo aproximadamente 2,08 km y al final de los 40 minutos, los jugadores registraron una efectividad del 45% con una distancia acumulada promedio de 7,55 km. Las correlaciones entre PROM LTL y PROM DR (-0,900) demostraron que efectivamente hay una correlación inversa, es decir, a mayor distancia recorrida es menor la efectividad de los lanzamientos. Conclusión: se logra identificar una relación entre la distancia recorrida por los jugadores en el campo de juego y la efectividad del lanzamiento del tiro libre.
Estrategias de afrontamiento al dolor crónico y calidad de vida en paciente mexicano con hemofilia: estudio de caso
Introducción: los pacientes con hemofilia suelen presentar constantes hemorragias que causan dolor y atrofias en rodillas, codos y tobillos principalmente. Esto impacta negativamente en su calidad de vida relacionada con la salud (CVRS). No existen estudios previos que evalúen el afrontamiento al dolor crónico y la CVRS de estos pacientes implementando ejercicios de respiración diafragmática (RD). Objetivo: evaluar el efecto que tiene una intervención psicológica para el mejoramiento de la CVRS, las estrategias de afrontamiento al dolor crónico y el manejo del estrés en un paciente con hemofilia, empleando ejercicios de RD. Método: estudio de caso cuasi-experimental (pre-test/post-test), con muestreo por conveniencia. Participó un varón de 26 años con hemofilia tipo A grave. Se aplicaron los cuestionarios de calidad de vida específica para hemofilia, afrontamiento al dolor crónico, la escala del estrés percibido y la escala de gradación del dolor crónico. Como TA se aplicaron ejercicios de respiración diafragmática. Se utilizó la prueba de Wilcoxon. Resultados: los niveles de calidad de vida, gradación del dolor crónico y estrés disminuyeron, mientras que los niveles de afrontamiento al dolor crónico aumentaron. Se encontraron efectos favorables significativos con la intervención psicológica utilizando ejercicios de RD. Conclusión: los ejercicios de RD son técnicas no invasivas que pueden mejorar la CVRS de las personas con hemofilia. El estudio da cuenta de una alternativa favorable para la disminución de los síntomas característicos de la enfermedad.
Efecto del entrenamiento neuromuscular integrado sobre el rendimiento físico en jugadores de futsal de educación superior en la ciudad de Talca
Objetivo: Evaluar los efectos de un programa de entrenamiento neuromuscular integrado (ENI) sobre el rendimiento físico en jugadores universitarios de futsal. Metodología: Se realizó un estudio pre-experimental longitudinal comparativo con 13 jugadores de futsal masculino de la Universidad Católica del Maule. La selección de los participantes se llevó a cabo mediante un muestreo no probabilístico por conveniencia, que incluyó a estudiantes con IMC normal, alta asistencia a sesiones (superior al 90 %), varones de 18 a 28 años, y que excluyó a aquellos participantes con lesiones agudas. La intervención consistió en 12 sesiones de ENI, realizadas dos veces por semana, con 40 minutos de duración por sesión, cubriendo seis componentes específicos. Resultados: La muestra promedió una edad de 22,2 años, peso de 75,5 kg, talla de 174 cm e IMC de 25,1 kg/m², con una actividad física semanal de 6397 (MET/min/semana). Tras el programa, se observaron mejoras significativas en estabilidad y agilidad, particularmente notables en individuos jóvenes con IMC normal y alto nivel de actividad física. Hubo incrementos significativos en las pruebas de equilibrio Y, así como reducciones en los tiempos de la prueba de agilidad T. Sin embargo, no hubo diferencias significativas en la distancia del salto horizontal. Conclusiones: Los resultados indican que el ENI puede ser altamente efectivo para mejorar el rendimiento físico y potencialmente prevenir lesiones en jóvenes activos. Estos hallazgos subrayan la relevancia del ENI como estrategia de entrenamiento en contextos deportivos específicos como el futsal universitario.
Relación entre fuerza dinámica máxima de miembro inferior con el sprint y salto vertical en futbolistas amateurs
Objetivo: El presente estudio tuvo como objetivo evaluar y describir si existe una relación entre la fuerza de miembro inferior en 1RM de sentadilla tras nuca con peso libre con el sprint, SJ y CMJ en futbolistas amateurs. Metodología: Estudio cuantitativo-correlacional de corte transversal. La selección de la muestra fue de manera no probabilística por conveniencia con el objetivo de evaluar y describir si existe una relación entre la fuerza de miembro inferior en 1RM de sentadilla tras nuca con peso libre con el sprint, SJ y CMJ en futbolistas amateurs. 23 futbolistas amateurs participaron, todos miembros del Club Deportivo y social Colo-Colo de San Javier (ANFA) VII región, Chile. Conclusión: Este estudio demuestra que los niveles de fuerza de 1RM de sentadilla tras nuca no están relacionados con las variables deportivas en los futbolistas amateurs en SJ y Sprint, pero si en el salto CMJ.
Impacto del método pilates en reducción y riesgo de caídas en el adulto mayor: una revisión sistemática
Introducción: Las caídas representan una de las principales causas de lesiones graves y mortalidad en adultos mayores, debido a factores intrínsecos como la debilidad muscular y problemas de equilibrio, así como a condiciones extrínsecas del entorno. Objetivo: Analizar la efectividad del método pilates en la reducción de caídas y en el riesgo de ellas en adultos mayores. Métodos: Se realizó una búsqueda sistemática en las bases de datos Web of Science, Scopus, ScienceDirect y PubMed para el periodo comprendido entre los años 2014 y 2024, mediante la ecuación TS= (“Pilates” OR “Pilates exercise” OR “Pilates training”) AND TS= (“fall risk” OR “fall prevention” OR “elderly”) AND PY= (2014-2024)). Dicha búsqueda arrojó un total de 63 artículos los cuales fueron analizados mediante las directrices PRISMA, seleccionándose un total de 6 artículos en conformidad con los criterios de inclusión. Resultados: Los resultados indican mejoras en el equilibrio, la fuerza muscular, la movilidad funcional y la confianza en el equilibrio, aspectos cruciales para la prevención de caídas lo que condice con una disminución en el número de caídas. Conclusión: El método pilates es una intervención prometedora para reducir el número de caídas y el riesgo de ellas en adultos mayores, mejorando el equilibrio, la movilidad funcional y la confianza en el equilibrio.
Derechos de autor 2024 Revista Chilena de Rehabilitación y Actividad Física
Beneficios de la pausa activa en ambientes laborales y académicos
La pausa activa es una estrategia ampliamente reconocida en entornos laborales y académicos debido a su impacto positivo en la salud y el bienestar de los individuos (1). Se trata de un período de entre 10 a 15 minutos de duración designado en el lugar de trabajo o de estudio para llevar a cabo, de forma individual o colectiva, un cambio de actividad. La pausa activa ha mostrado (2) efectos beneficiosos en el sistema osteomuscular y cardiovascular, al tiempo que minimiza los impactos negativos derivados de la actividad laboral o académica. La estrategia de la pausa activa se ha observado como una medida eficaz para prevenir lesiones musculares (3), reducir el estrés físico y psicológico, y disminuir los factores de riesgo ergonómicos, especialmente en trabajadores de sectores como la limpieza (4) Durante este breve intervalo, se deben realizar ejercicios simples de estiramiento, movilización y relajación, con el objetivo de aliviar la tensión acumulada en los músculos, mejorar la circulación sanguínea y promover una postura adecuada.
Comparación del comportamiento cinemático de la pelvis durante la marcha en jóvenes con y sin dolor lumbar crónico: Un análisis cinemático con G-Walk
El objetivo de este estudio es comparar las adaptaciones biomecánicas en la marcha de jóvenes con y sin dolor lumbar crónico (DLC). Se reclutaron 30 participantes (15 personas por grupo, con DLC y grupo control). Las variables biomecánicas analizadas incluyeron inclinación pélvica, oblicuidad y rotación, complementadas con un índice de simetría de movimiento durante la marcha, utilizando el sistema de análisis G-Walk. Los resultados mostraron diferencias estadísticamente significativas en la inclinación pélvica mínima derecha (grupo DLC = 16 (6) vs. grupo control: 12 (7,1), p = 0,01) y en los rangos de inclinación pélvica derecha e izquierda, siendo menores en el grupo con DLC (4,2 ± 1,1 vs. 6,0 ± 1,8, p = 0,004; 4,4 ± 1,4 vs. 6,0 ± 1,7, p = 0,01, respectivamente). También se observaron diferencias en la rotación pélvica mínima derecha y máxima izquierda: (–2,8 (2,8) vs. –5,2 (3,3), p = 0,011; 2,9 (2,3) vs. 5,2 (3,1), p = 0,006, respectivamente) y en el rango de rotación pélvica derecha (7,4 ± 2,7 vs. 9,2 ± 2,7, p = 0,03). Adicionalmente, los porcentajes de simetría de la oblicuidad y la rotación pélvica fueron significativamente menores en el grupo DLC (oblicuidad grupo DLC = 92,7 ± 7,2 % vs. grupo control = 96,9 ± 2,3 %, p = 0,047; rotación grupo DLC = 90,9 ± 13,3 % vs. grupo control = 97,0 ± 2,7%, p = 0,01). En conclusión, los hallazgos encontrados podrían sugerir adaptaciones cinemáticas a nivel de la pelvis vinculada al DLC.
Entrenamiento interválico de alta intensidad (Hiit) sobre la condición física y percepción del esfuerzo en practicantes de Jiu-jitsu brasileño
Objetivo: Evaluar la efectividad del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) en la mejora de la condición física y percepción del esfuerzo en practicantes de Jiu-Jitsu brasileño de diferentes edades y niveles de habilidad mediante la valoración de la fuerza máxima, resistencia aeróbica máxima y esfuerzo percibido. Metodología: Se diseñó un estudio mixto, preexperimental y longitudinal, constituido por una muestra de 12 participantes. La selección final de la muestra fue compuesta con aquellos participantes que cumplieron los criterios de inclusión y exclusión propuestos. Esta muestra participó de un entrenamiento interválico de alta intensidad 3 veces a la semana durante 6 semanas. Para la valoración inicial y final de la fuerza máxima se utilizó la prueba de Brzycki, la resistencia aeróbica máxima se valoró mediante la utilización de la prueba de Cooper y la escala de Borg modificada para la percepción de esfuerzo. Resultados: La comparación entre el pre y post intervención se realizó a través de un análisis comparativo (t-Estudent) de la misma muestra en dos momentos diferentes para muestras relacionadas y una tabla de frecuencia para el esfuerzo. Los resultados arrojaron diferencias significativas (P<0,05) tanto en fuerza, como en resistencia aeróbica máxima y una disminución en la percepción de esfuerzo. Conclusión: Se determinó que el entrenamiento interválico de alta intensidad aplicado durante 6 semanas tuvo un impacto significativo en la mejora de la condición física y percepción de esfuerzo de los practicantes de Jiu-Jitsu brasileño.
Propuesta metodológica de enseñanza del básquetbol a partir de modelos alternativos de iniciación deportiva
En los programas de estudio chilenos a partir de quinto básico comienza la enseñanza de los deportes a través de juegos predeportivos, enseñanza que lleva una progresión curricular hasta la enseñanza media. En este documento se presenta una propuesta metodológica a partir de las bases curriculares chilenas para la enseñanza del básquetbol en la asignatura de Educación Física y Salud, como también para algún taller deportivo escolar en el cual se pueda seguir profundizando su aprendizaje, todo esto basado en la aplicación de un modelo mixto de enseñanza, que contempla a los modelos comprensivo y ludotécnico en el proceso de aprendizaje técnico y táctico de los fundamentos básicos del básquetbol, y de los sistemas ofensivos y defensivos que posee este deporte. La propuesta busca servir de borrador para aquellos profesores que afines al planteamiento realizado en este texto, deseen poner en práctica en su centro educativo la disciplina del básquetbol, sin olvidar en ningún momento, que habrán de hacer las pertinentes adaptaciones al material e instalaciones, así como a las características particulares de sus estudiantes.
Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la calidad de vida y depresión en personas mayores entre 60 y 80 años de la Casa del Adulto Mayor en Talca
Objetivo: Analizar los efectos del entrenamiento de fuerza sobre la depresión y calidad de vida en personas mayores entre 60 y 80 años. Metodología: Estudio experimental de tipo probabilístico aleatorio estratificado. La selección de la muestra fue aleatorizada para 120 personas mayores pertenecientes a la Casa del Adulto Mayor en Talca a través de una tómbola online. Se aplicaron de manera escrita los cuestionarios WHOQOL-BREF y Yesavage abreviado, la medición de los efectos entre grupos fue por medio de la T de Student. En todos los casos se adoptó el valor p <0,05 y los cálculos fueron efectuados en el spss versión 28. Resultados: La cantidad de participantes fue de 42 personas, divididas entre grupo control (20 participantes) y grupo experimental (22 participantes). El grupo control experimentó una disminución en la depresión y un aumento significativo en la calidad de vida. Conclusión: El entrenamiento de fuerza de 12 semanas causó efectos positivos en las personas mayores.
Ventilación mecánica invasiva en el paciente con trauma raquimedular: Revisión de la literatura
El trauma raquimedular (TRM) representa una grave emergencia médica que compromete la función neurológica y respiratoria. Las lesiones iniciales desencadenan una serie de procesos fisiopatológicos, incluida la inflamación y la isquemia, que pueden agravar el daño neural. La disfunción respiratoria es común debido al compromiso de los músculos respiratorios y la pérdida de la función diafragmática. La ventilación mecánica (VM) es esencial para estabilizar al paciente y facilitar la rehabilitación. Sin embargo, la VM en el TRM enfrenta desafíos únicos, como la prevención de la atrofia muscular y la gestión de complicaciones como la neumonía asociada a la ventilación. Estrategias específicas, como la ventilación no invasiva y la sincronización paciente-respirador, son cruciales para mejorar los resultados. El manejo multidisciplinario con neurocirujanos, intensivistas y fisioterapeutas es fundamental para abordar las complejidades clínicas y funcionales del TRM y la VM, asegurando una atención integral y una recuperación óptima.
Barbotaje cómo tratamiento de la tendinitis cálcica de hombro: estudio cuasiexperimental a un año
El objetivo de este estudio es demostrar la efectividad del barbotaje con infiltración de la bursa subacromial para el tratamiento de la tendinitis cálcica de hombro. Este es un estudio cuasiexperimental a veinte pacientes que asistieron al servicio de rehabilitación del Hospital Clínico Universitario de Valencia. El promedio de dolor de la EVA al inicio del estudio fue de 6,7/10, un promedio de 3/10 (p=0,000125) a los dos meses de tratamiento y continuó bajando hasta un promedio de 1,47/10. La funcionalidad del hombro medido con el test de Constant Murley fue del 60,2 % al inicio del estudio aumentó hasta el 84,7 % al segundo mes (p=0.0003) y siguió ascendiendo hasta un valor de 90.1 % a los seis meses. Respecto a la desaparición de la calcificación obtuvimos la desaparición (disminución de más del 75 %) en el 90 % de la muestra (n=18), disminución o mejoría clínica (reducción entre el 25 % y 75 %) en el 10 % de la muestra (n=2) y una de no disminución o fracaso (reducción de menos del 25 %) del 0 % (n=0). Con todo esto se comprobó que el barbotaje más infiltración de la bursa subacromial es una técnica segura, simple y económica, capaz de reducir el dolor y la calcificación, y mejorar la limitación funcional, con un grado de evidencia científica recomendado (2B). Palabras clave: barbotaje, tendinitis cálcica, dolor, hombro.
Pilates para reducir el dolor en pacientes con lumbalgia. Revisión sistemática
El dolor lumbar (lumbalgia) cubre un espectro de diferentes tipos de dolor, como son el nociceptivo, neuropático e inespecífico, que frecuentemente se superponen. Se trata de un síntoma muy común que es hoy día la principal causa de discapacidad en todo el mundo. La terapia suele comenzar con el autocuidado y la farmacoterapia en combinación con métodos no farmacológicos. Recientemente se ha propuesto el pilates para reducir el dolor en estos pacientes. El objetivo de este trabajo es realizar una revisión sistemática sobre la eficacia del pilates para reducir el dolor en pacientes con lumbalgia. Para ello, se seleccionaron ensayos clínicos aleatorizados controlados, realizados en humanos y llevados a cabo en los últimos diez años. La principal base de datos usada fue PubMed, a través de la plataforma National Library of Medicine. Los resultados mostraron que el pilates es eficaz para reducir el dolor en pacientes con lumbalgia. La muestra total fue de 335 pacientes de seis ensayos. La frecuencia del pilates fue de 2 a 3 veces por semana, con una duración total entre 6 y 24 semanas. El instrumento de medida utilizado para evaluar el dolor fue el mismo en todos los estudios: la escala visual analógica. Este tipo de ejercicio resultó eficaz para reducir el dolor, mejorar la función, la calidad de vida, la movilidad física, la discapacidad, la flexibilidad, el equilibrio, la resistencia estática y dinámica, y aumentar la estabilización lumbopélvica en pacientes con lumbalgia.
Efecto de un entrenamiento interválico con cuerda en estudiantes de 7° y 8° básico de la ciudad de Talca
El presente estudio busca evaluar el efecto de un entrenamiento interválico realizado al inicio de las clases de Educación Física en la mejora de la resistencia aeróbica y en los niveles de actividad física en estudiantes de 7° y 8° básico de la ciudad de Talca. El estudio es de tipo experimental y contempla la participación de 86 estudiantes de 12 y 13 años, alumnos de un colegio municipal de Talca, de los cuales 34 son mujeres y 52 son varones. La intervención se realizó dos veces por semana en ocho clases de la asignatura. El grupo se dividió en un grupo de control (GC) n= 43 y en un grupo experimental (GEXP) n43. El cuestionario sobre “niveles de actividad física” indicó un 39,4 % de los estudiantes de la muestra no realizan ningún tipo de actividad física, en tanto que 58,1 % realiza actividad física moderada, dos a tres días a la semana, en tanto que el 39,4 % prefiere actividades vigorosas dos a tres veces por semana. En relación con los resultados del test de Ruffier-Dickson, después de un mes, se logra una Sig. P ˂ 0,001 entre grupo GEXP-GC, por otra parte, en los resultados intragrupo inicial y final, en el grupo experimental, logra una Sig. P ˂ 0,001 de forma positiva mientras que en el GC existe una Sig. P 0,004 de forma negativa, ya que los estudiantes empeoran su recuperación al esfuerzo físico. La muestra de estudiantes de 7° y 8° básicos mantiene bajos niveles de actividad física, resalta la realización de actividades moderadas, dos a tres veces por semana y un gran porcentaje estudiantes no realizan ninguna actividad que aumentó el esfuerzo físico. Los resultados de test inicial y final del grupo experimental logran resultados significativos, es decir, quienes realizan un entrenamiento interválico con cuerda al inicio de las clases de educación física, presentan mejor resistencia aeróbica que la de aquellos estudiantes participantes de una clase tradicional.
Derechos de autor 2023 Revista Chilena de Rehabilitación y Actividad Física
Uso de aplicaciones móviles para la práctica de ejercicio físico en estudiantes técnicoprofesionales del área de actividad física y deportes en la Región de Ñuble
Se recopilaron datos en estudiantes de educación superior sobre el uso de aplicaciones móviles (apps) en el ejercicio físico, utilizando variables cualitativas, nominales y categóricas para clasificar el uso de las apps. El objetivo principal del estudio fue conocer el uso de apps en el ejercicio físico, la regularidad con la que los estudiantes las utilizan, las apps más utilizadas y las motivaciones que llevan a los estudiantes a utilizarlas. Con este estudio, se obtuvieron aportaciones relevantes para definir estrategias o procedimientos en el contexto de la educación, especialmente en el área de actividad física y salud. La información recopilada es útil para comprender el comportamiento de los estudiantes en relación con las aplicaciones móviles y podría ayudar a mejorar la enseñanza y el aprendizaje en estas áreas, ya que el 85% los participantes recomiendan utilizar apps móviles para el ejercicio físico.
Aplicaciones de la telerehabilitación en pacientes con Parkinson. Revisión sistemática.
Introducción: El Parkinson es un trastorno neurodegenerativo, crónico y progresivo. A nivel mundial, la discapacidad a causa del Parkinson está incrementándose más rápidamente que las debidas a cualquier otro trastorno neurológico. Los pacientes Parkinson se enfrentan a numerosas barreras de acceso a los servicios de rehabilitación presenciales. Por ello, en los últimos años se ha propuesto la telerehabilitación como una posible solución a este problema. El objetivo principal de este trabajo es realizar una revisión de la literatura sobre las aplicaciones de la telerehabilitación en pacientes con Parkinson. Método: Se realizó una revisión siguiendo la normativa PRISMA. Se consultaron las bases de datos de PubMed, Cinahl, PsycINFO, SPORTDiscus, Academic Search Complete, Lilacs, IBECS, CENTRAL, SciELO y WOS. Se utilizó la herramienta Cochrane para valorar el riesgo de sesgo; la calidad de la evidencia se evaluó utilizando GRADE. Resultados: La telerehabilitación es eficaz en pacientes con Parkinson. La muestra total fue de 256 pacientes. El número de sesiones de telerehabilitación osciló entre 15 a 28 sesiones, con una duración de 40 a 90 minutos cada una de ellas. El tratamiento total duró entre 4 y 8 semanas y la frecuencia fue entre 1 y 3 veces por semana. Conclusiones: La telerehabilitación es una alternativa eficaz al tratamiento en clínica para reducir la inestabilidad postural, en la mejora del control postural, mantenimiento del habla y mejora de la fuerza. Esta terapia ofrece ventajas frente a la rehabilitación convencional presencial en clínica para los pacientes con dificultad para trasladarse.
Niveles de actividad física y condición física en jóvenes y adolescentes respecto al sexo y horas de educación física
Entre las causas de la prevalencia de obesidad y sobrepeso de la población se encuentra la falta de actividad física. Según datos de la OMS, más del 80% de los adolescentes del mundo tiene un nivel insuficiente de actividad física. Objetivo: Analizar y comparar los niveles de actividad física, condición física e IMC de estudiantes de octavo básico y primero medio de un colegio de la ciudad de Talca. Método: Se evaluaron 136 estudiantes de 13,6 años de edad promedio, para los cuales se establecieron datos sociodemográficos, niveles de actividad física y condición física por medio de evaluaciones y test de autoreporte. Resultados: No se encontraron diferencias significativas en IMC entre hombres y mujeres (22,3±2,7 vs. 21,2 ± 4,8, p=0,17). Hubo un promedio bajo de 2,51±0,65 de actividad física; las mujeres presentaron una puntuación inferior (2,32±0,63) en comparación a los hombres (2,72±0,60) (p<0,000). En condición física, respecto a los sexos, se encontraron diferencias significativas en todas las variables evaluadas, siendo mayor en hombres. En base a las diferencias en horas de educación física se aprecian puntajes inferior de actividad física en estudiantes de octavo básico (2,57±0,67) en comparación a primero medio (2,47±0,64). Respecto a condición física se presentan diferencias estadísticas entre los cursos, siendo los estudiantes de primero medio los que presentan mejores resultados (p<0,05). Conclusiones: A más horas de Educación Física a la semana, mayores niveles de actividad física. Los resultados indican que los estudiantes de primero medio muestran una mejor condición física que estudiantes de octavo básico.
Efectos del entrenamiento funcional sobre la composición corporal infantil en niños de 10 a 13 años de edad
La presente investigación tiene como objetivo evaluar la efectividad de una intervención de entrenamiento funcional en la composición corporal un grupo de 102 estudiantes de 10 a 13 años de edad de la comuna de Teno, provincia de Curicó, región del Maule. En primera instancia se evaluaron las medidas antropométricas de los estudiantes: peso, talla, índice cintura y cadera, posteriormente se aplicó un plan de entrenamiento funcional de seis semanas, que se realizó durante la clase de Educación Física y Salud (dos horas a la semana). Las sesiones se organizaron para trabajar distintos grupos musculares, con intervalos de cuatro minutos de ejecución de un ejercicio, por un minuto de descanso, aumentando cada semana la intensidad de los ejercicios. Una vez finalizada la intervención, se reevaluaron las medidas antropométricas para poder determinar la efectividad de la intervención en la composición corporal de los estudiantes. Los resultados evidenciaron que, luego de la intervención, aumentaron sus medidas antropométricas, exceptuando el perímetro de cintura. Se concluye que una intervención de entrenamiento funcional de seis semanas en la clase de Educación Física no es efectiva para mejorar todos los componentes de composición corporal medidos. Se sugiere aumentar las semanas de aplicación del entrenamiento funcional, además de aumentar su frecuencia al menos a tres veces por semana, para que existan mejoras significativas en los individuos.
Relación entre los niveles de burnout y engagement académico en estudiantes universitarios del área de la salud durante la pandemia Covid 19
Introducción: en el escenario actual el sistema educacional universitario ha tenido que transformar sus clases a una modalidad virtual. Este abrupto cambio tuvo repercusiones en los estilos de vida, en las rutinas diarias y en el comportamiento social lo que podría tener efectos en la salud mental. Métodos: estudio descriptivo, correlacional y transversal dirigido a 676 estudiantes universitarios de la Facultad de Salud de la Universidad Autónoma de Chile, sede Talca. Se midieron los niveles de burnout y compromiso académico (engagement) a través de encuesta Maslach Burnout Inventory – Student Survey (MBI-SS) y de la escala Utrech Work Engagement Scale for Students (UWESS-9). Además, se aplicó un cuestionario de perfil psicosocial y de niveles de confinamiento de creación propia. Para las asociaciones se utilizó la prueba de correlación de Pearson y en el caso de las variables categóricas la prueba de Chi-cuadrado. Resultados: se obtuvo un alto nivel de burnout (Me=74,07; DE=8,53), y nivel moderado de compromiso académico (Me=31,94; DE=8,41). La percepción de la docencia online se obtuvo una media de 4,0; DE=1,3, que para la valoración chilena corresponde a aprobado. Existe una correlación significativa negativa entre de burnout con engagement académico (p<0,05) y correlación positiva entre el nivel de confinamiento percibido con el nivel de burnout de acuerdo con la cual quienes refirieron un alto nivel de confinamiento, presentaron un alto nivel de burnout. Conclusión: la salud mental de los estudiantes universitarios debe ser un aspecto para considerar durante la experiencia universitaria en periodo de confinamiento, además de establecerse que el estrés (burnout) influye sobre los niveles de compromiso académico (engagement).
Efectos del Programa de Calentamiento FIFA 11+ en la calidad de vida relacionada con la salud de los jugadores de básquetbol amateurs de la Región del Maule
Objetivo: Comparar el efecto de un programa de calentamiento FIFA 11+ respecto a un calentamiento tradicional en basquetbolistas adultos de la región del Maule, en cuanto al estado psicológico, emocional y físico, como factores que podrían prevenir lesiones. Metodología: Estudio de diseño experimental pre y post test, con corte longitudinal que evaluó a 30 varones jugadores de básquetbol entre 18 y 36 años, divididos aleatoriamente en dos grupos, un Grupo Experimental (EX), que realizó el programa de calentamiento FIFA 11+ y un Grupo Control (GC), que realizó un calentamiento tradicional, cada grupo con 15 integrantes. La aplicación de los calentamientos con ambos grupos tuvo una frecuencia de tres veces por semana, durante ocho semanas y se evaluaron las variables utilizando el cuestionario SF-36 antes y después de la intervención. Resultados: el grupo experimental presenta mejoras significativas en sus niveles de función física (valor p = < 0.001), rol emocional (valor p = <0.001) y salud mental (valor p = 0.047), mientras que el grupo control, en función física (valor p = ns), rol emocional (valor p = ns) y salud mental (valor p = ns), no presentó mejoras significativas. Conclusión: Esta investigación reveló que existe un efecto positivo al realizar el programa FIFA 11+, ya que obtuvieron mejoras en su función física, salud mental y rol emocional del grupo experimental.
Eficacia de la terapia fascial en la artropatía hemofílica. Revisión de la literatura
La artropatía hemofílica es una degeneración de una articulación, producida por una hemorragia recurrente en una articulación debido a la hemofilia y caracterizada por remodelación articular, dolor crónico y disminución de la calidad de vida. La fisioterapia es fundamental para su tratamiento, sin embargo, como la hemofilia es una patología rara, no hay muchos fisioterapeutas con experiencia en este campo y las terapias son escasas. En los últimos años los estudios proponen la terapia fascial para mejorar los síntomas de esta enfermedad. El objetivo de esta revisión es analizar la eficacia de la terapia fascial en pacientes con artropatía hemofílica. Se lleva cabo una revisión de la literatura utilizando bases de datos internacionales PubMed, Lilacs e IBECS, seleccionando los estudios clínicos realizados en los últimos cinco años y con alta calidad metodológica. Los resultados ponen de manifiesto que la terapia fascial mejora el dolor articular, el rango de movimiento, el estado de la articulación y la calidad de vida de pacientes con artropatía hemofílica.