Revista Chilena de Rehabilitación y Actividad Física
ATUALIZAÇÃO ABRIL DE 2024 Descrição da revista A Revista Chilena de Reabilitação e Atividade Física (RevChiREAF) é uma revista eletrônica de acesso aberto com revisão de pares, cujo objectivo é difundir os conhecimentos científicos no domínio da reabilitação e da actividade física e os seus efeitos na qualidade de vida e saúde das pessoas, com o objectivo de partilhar conhecimentos e suscitar o interesse e a preocupação de profissionais e investigadores. Objectivos -Difundir o conhecimento científico no campo da reabilitação e da atividade física e seus efeitos na qualidade de vida e saúde das pessoas com a finalidade de compartilhar o conhecimento e despertar o interesse e inquietação de profissionais e pesquisadores. -Comunicar o conhecimento científico gerado no campo das ciências da saúde e atividade física através de uma revista multidiciplinar que aborde áreas profissionais tais como Kinesiologia, Educação física, Psicologia, Terapia ocupacional e Fisiatria. -Publicar trabalhos originais que seja pertinente divulgar sobre temas relacionados ao impacto da atividade física na saúde dos indivíduos. Frequência da publicação O primeiro número publicado em Março, Junho, Setembro e Dezembro do ano civil deve ser trimestral. Os quatro números formam o volume anual da revista. Abordagem As áreas em que se receberão manuscritos são todas aquelas relacionadas com as ciências da reabilitação e atividade física tais como: Reabilitação do movimento humano, Exercício físico, fisiologia do exercício, comportamento motor, controle do motor, desempenho esportivo, medicina do movimento humano, envelhecimento, psicologia esportiva, nutrição e esporte, entre outros. A RevChiREAF publica em espanhol e inglês, seguindo a ordem de publicação dos artigos aceitos. As seções incluem artigos de pesquisa, artigo científico derivado de revisões bibliográficas, artigo teórico derivado de experiências práticas sistematizadas, artigos científicos derivados de um meta-Análises e ensaios que serão submetidos a arbitragem externa de acordo com o processo de avaliação definido para o efeito. As editoras, comunicação breve, cartas ao editor, recensões de livros e comunicação de eventos de interesse científico ou divulgativo, serão avaliados pelo editor e publicados em outra seção que não será arbitrada. A RevChiREAF não cobra taxas de processamento de artigos (APC) nem taxas de envio de artigos para qualquer processo editorial ou publicação. A Revista Chilena de Rehabilitación y Actividad Física (RevChiREAF) declara-se como uma publicação seriada de acesso aberto que utiliza uma Licença Creative Commons de Reconhecimento -No Comercial- sem derivados 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0). Desde janeiro de 2025, a revista é distribuída com licença Creative Commons de Atribuição 4.0 Internacional (CC BY 4.0) de acordo com a política de acesso aberto da universidade e os princípios FAIR de ciência aberta.
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Efecto de la Creatina Monohidratada en marcadores de daño muscular inducidos por el ejercicio físico y su efecto en el rendimiento físico
Actualización en el manejo del dolor: ¿Qué nuevas herramientas tenemos disponibles?
El abordaje contemporáneo del dolor crónico ha evolucionado desde modelos sintomáticos hacia una visión integradora basada en la neurobiología, la medicina traslacional y la personalización terapéutica. Esta revisión explora los avances más recientes en el tratamiento del dolor, incluyendo estrategias farmacológicas dirigidas, neuromodulación no invasiva, plataformas digitales, terapias cognitivas, y biomarcadores genéticos y neurofisiológicos. Se destacan intervenciones emergentes como los bloqueadores selectivos de canales de sodio (e.g., VX-548), terapias digitales como la realidad virtual inmersiva y programas autoguiados, así como el uso de neuromodulación cortical y medular combinada con análisis computacional. Además, se abordan enfoques que reconceptualizan el dolor como una experiencia cerebral moldeada por factores afectivos, cognitivos y contextuales, como la Pain Reprocessing Therapy y el placebo con activación neurofisiológica. La integración entre disciplinas como anestesiología, neurología, psiquiatría, genética y bioingeniería ha posibilitado la transición hacia una medicina del dolor de precisión, proactiva y centrada en el paciente. Esta revisión destaca el valor de la investigación traslacional y el desarrollo de herramientas personalizadas para mejorar la eficacia analgésica, reducir la carga funcional y optimizar la calidad de vida de las personas con dolor crónico.
A dupla tarefa dos idosos: integ Treinamento de dupla tarefa para idosos: uma estratégia fundamental para preservar a função física e cognitiva
A carta ao editor aborda o treinamento de dupla tarefa como uma estratégia eficaz para preservar a função física e cognitiva em adultos mais velhos. Seus benefícios são destacados tanto para idosos saudáveis ​​quanto para aqueles com comprometimento cognitivo leve, melhorando o equilíbrio, a marcha e as funções executivas. Além disso, é mencionado seu potencial para induzir neuroplasticidade e prevenir a progressão para demência. Sua aplicabilidade em contextos comunitários e clínicos é avaliada. Por fim, propõe-se sua inclusão em programas de prevenção e reabilitação do envelhecimento.
Relação da Assimetria Bilateral e do Déficit Bilateral com o Perfil de Força Horizontal em Adolescentes de uma Oficina Esportiva Social: Um estudo piloto com análise de dados transversais
Examinar a relação entre a Assimetria Bilateral (AB) e o Déficit Bilateral (DBL) com o perfil força-velocidade horizontal (PFVH) em adolescentes não atletas participantes de uma oficina esportiva social na cidade de Chillán. Foi realizado um estudo quantitativo com delineamento não experimental, descritivo e analítico correlacional, com abordagem transversal. A população foi composta por 11 adolescentes não atletas inscritos em uma oficina social de futebol em Chillán. A AB foi avaliada por meio do cálculo do Índice de Assimetria (IA), enquanto o DBL foi quantificado por meio do Índice Bilateral (%IB). O PFVH foi medido por meio de gravações em vídeo analisadas com o aplicativo mySprint. Como os dados apresentaram distribuição normal, aplicou-se o teste de correlação de Pearson para examinar as relações entre DBL, AB e PFVH. As análises estatísticas foram realizadas no software JASP (versão 0.19.1.0 para Windows).
Metabolismo antiinflamatório induzido pelo exercício físico e seu benefício contra doenças crônicas não transmissíveis, sobrepeso e obesidade. Uma revisão da literatura.
A obesidade e o excesso de peso são um problema mundial, devido à sua elevada prevalência e aumento nos últimos anos e à sua grande relação com o aparecimento e desenvolvimento de doenças crónicas não transmissíveis, juntamente com a diminuição direta da qualidade de vida e o aumento da mortalidade por todas as causas. O tecido adiposo tem sido considerado um órgão endócrino capaz de secretar adipocinas envolvidas na regulação do metabolismo sistêmico, porém, quando há hipertrofia de adipócitos causada pelo excesso de peso, gera-se um estado pró-inflamatório sistêmico crônico, associado a um grande número de alterações metabólicas, como desregulação do sistema imunológico, metabolismo da glicose e síntese de óxido nítrico em nível arterial. O exercício físico tem sido proposto como uma ferramenta segura e eficaz para a prevenção e tratamento de diversas patologias crónicas, devido à sua elevada capacidade de segregar miocinas ou exerquinas que impactam positivamente a saúde, atribuindo uma grande capacidade anti-inflamatória sistémica.
Efecto de un programa de entrenamiento ATR en el rendimiento físico de atletas velocistas, lanzadores y fondistas universitarios post pandemia covid-19
Objetivo: analizar los efectos del método de periodización de entrenamiento ATR (acumulación, transformación, realización) en la forma física de atletas universitarios desde el periodo de preparación física y periodo competitivo inicial post pandemia hasta un segundo proceso de entrenamiento continuo con periodización ATR. Metodología: estudio preexperimental, longitudinal y comparativo de muestras relacionadas. La muestra estuvo conformada por 16 sujetos de entre 18 y 25 años, previamente inactivos en entrenamiento. Resultados: Entre los mesociclos 1 y 2 de realización, la composición corporal mejoró significativamente (valor p = 0,000809 y p = 0,000027). En cuanto al entrenamiento de la fuerza en ejercicios de potencia, las variantes de Clean y Jerk mostraron mejoras significativas en ambos mesociclos (valor p = 0,000000). En la fase de rendimiento, los lanzadores presentaron progresos significativos entre ambos mesociclos (valor p = 0,000000). Asimismo, las variables de rendimiento en competencia evidenciaron mejoras en la distancia de lanzamiento y la reducción del tiempo de carrera en velocistas y fondistas. Conclusión: el método de periodización ATR demostró ser una herramienta eficaz en la planificación de cargas de entrenamiento, favoreciendo la composición corporal y el rendimiento deportivo de manera significativa.
Anaerobic Performance and Athletic Talent in Elite Taekwondo Athletes
Introduction: It is paramount to analyze the profile and physiological needs of taekwondo athletes to optimize and enhance their sports performance. Objective: To determine the relationship between anaerobic performance variables in the rast test and athletic talent. Methodology: A quantitative research of quasi-experimental observational design with a descriptive-correlational approach was conducted. This study was carried out on Elite Taekwondo athletes affiliated with the United States Taekwondo National Governing Body (USAT) during the year 2023. Anaerobic performance was assessed using the Rast test, and athletic talent was considered as the position in the national ranking. Results: High negative relationships were identified in the variables of minimum power (-0.088) and fatigue index (-0.093), approaching significance (p<0.057) and (p<0.044) respectively. The other variables showed low to moderate negative correlations that were not significant. Additionally, a minimum power of 293.89 W, a maximum power of 390.37 W, and an average power of 346.16 W were observed. Furthermore, a relative power of 7.41 W adjusted for the athlete’s body mass was noted. In terms of anaerobic capacity, a value of 2052.23 W with a 25th percentile confidence interval (CI) of 1410.76 and a 75th percentile CI of 2849.17 was obtained. The fatigue index in the population was 4.39. Lastly, a median athletic talent score of 8.00 was found, indicating a high level of talent closely associated with top positions in the USA ranking. Conclusion: Greater anaerobic performance in terms of power and fatigue index is related to a better ranking position. These associations underscore the importance of anaerobic performance variables in competitive taekwondo performance and support the notion that superior power and fatigue resistance are linked to higher rankings.
Juegos para desarrollar la resistencia aeróbica en la clase de Educación Física y sus efectos en la ansiedad
En la adolescencia es fundamental la práctica de actividad física para mejorar en general la salud. Según la Organización Mundial de la Salud, más de 390 millones de jóvenes sufren sobrepeso u obesidad. Los juegos aeróbicos destacan como la manera eficaz de fomentar el equilibrio emocional y mejorar la actividad física, el objetivo fue evaluar el efecto de los juegos aeróbicos sobre la capacidad cardiorrespiratoria y sus efectos en la ansiedad. El estudio tiene un diseño experimental longitudinal, la muestra fueron 57 estudiantes divididos aleatoriamente en dos grupos, experimental (28 estudiantes) y control (29 estudiantes) a los que se les aplicó los test de caminata de 6 minutos y ansiedad de Beck pre y post intervención. Durante 8 semanas, se aplicó una sesión semanal de 45 minutos, los resultados mostraron mejoras estadísticamente significativas en las diversas variables evaluadas, en el consumo máximo de oxígeno (VO₂ máx.) aumentó la media de 2768,7 ml/min a 2924,8 ml/min, con una desviación estándar (DE) reducida de 998,0 a 925,2, lo que refleja diferencias estadísticamente significativas (p < 0,001). Del mismo modo, el test de ansiedad disminuyó de 22,7 a 18,3 y la DE 14,4 a 12,5, también mostrando una significancia estadística considerable (p < 0,001). Se concluye que un programa de juegos aeróbicos con una duración de 8 semanas genera efectos positivos en la capacidad cardiorrespiratoria y además reduce los niveles de ansiedad de los estudiantes. Esta investigación tiene importantes implicancias para que se promueva la actividad física en adolescentes.
Correlación entre distancia recorrida sobre la efectividad del lanzamiento en basquetbolistas de categoría adulta de alto rendimiento
Objetivo: determinar la relación entre la distancia recorrida a los 10, 20, 30 y 40 minutos con la efectividad lanzamiento tiro libre (LTL) en basquetbolistas de categoría adulta de alto rendimiento. Metodología: el estudio fue de tipo descriptivo y correlacional no experimental, para el cual se observó a una población de 20 jugadores de categoría adulta masculina del club Truenos de Talca entre 18-38 años, donde se evaluó el lanzamiento del tiro libre basal (LTLb) de cada jugador previo a la intervención. Posteriormente, se volvió a evaluar los LTL a los 10, 20, 30 y 40 minutos respectivamente de haber corrido en forma lineal la cancha con medidas reglamentarias con una intensidad del 60-70% de Karvonen. Resultados: el nivel de efectividad de los tiros libres disminuyó a medida que los basquetbolistas aumentaban su distancia recorrida; en el primer cuarto, los deportistas promediaron 72,5% de efectividad recorriendo aproximadamente 2,08 km y al final de los 40 minutos, los jugadores registraron una efectividad del 45% con una distancia acumulada promedio de 7,55 km. Las correlaciones entre PROM LTL y PROM DR (-0,900) demostraron que efectivamente hay una correlación inversa, es decir, a mayor distancia recorrida es menor la efectividad de los lanzamientos. Conclusión: se logra identificar una relación entre la distancia recorrida por los jugadores en el campo de juego y la efectividad del lanzamiento del tiro libre.
Estrategias de afrontamiento al dolor crónico y calidad de vida en paciente mexicano con hemofilia: estudio de caso
Introducción: los pacientes con hemofilia suelen presentar constantes hemorragias que causan dolor y atrofias en rodillas, codos y tobillos principalmente. Esto impacta negativamente en su calidad de vida relacionada con la salud (CVRS). No existen estudios previos que evalúen el afrontamiento al dolor crónico y la CVRS de estos pacientes implementando ejercicios de respiración diafragmática (RD). Objetivo: evaluar el efecto que tiene una intervención psicológica para el mejoramiento de la CVRS, las estrategias de afrontamiento al dolor crónico y el manejo del estrés en un paciente con hemofilia, empleando ejercicios de RD. Método: estudio de caso cuasi-experimental (pre-test/post-test), con muestreo por conveniencia. Participó un varón de 26 años con hemofilia tipo A grave. Se aplicaron los cuestionarios de calidad de vida específica para hemofilia, afrontamiento al dolor crónico, la escala del estrés percibido y la escala de gradación del dolor crónico. Como TA se aplicaron ejercicios de respiración diafragmática. Se utilizó la prueba de Wilcoxon. Resultados: los niveles de calidad de vida, gradación del dolor crónico y estrés disminuyeron, mientras que los niveles de afrontamiento al dolor crónico aumentaron. Se encontraron efectos favorables significativos con la intervención psicológica utilizando ejercicios de RD. Conclusión: los ejercicios de RD son técnicas no invasivas que pueden mejorar la CVRS de las personas con hemofilia. El estudio da cuenta de una alternativa favorable para la disminución de los síntomas característicos de la enfermedad.
os EFECTO DEL ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR INTEGRADO SOBRE EL RENDIMIENTO FÍSICO EN JUGADORES DE FUTSAL DE EDUCACIÓN SUPERIOR EN LA CIUDAD DE TALCA
Objetivo: Avaliar os efeitos de um programa de Treinamento Neuromuscular Integrado (ENI) sobre o desempenho físico em jogadores universitários de futsal. Metodologia: Foi realizado um estudo pré-experimental longitudinal comparativo com 13 jogadores de futsal masculino da Universidade Católica do Maule. A seleção dos participantes foi realizada por meio de um mapa não probabilístico por conveniência, incluindo estudantes com IMC normal, alta assistência a sessões (superior a 90%), varões de 18 a 28 anos, e excluindo aqueles com lesões agudas. A intervenção consistiu em 12 sessões da ENI, duas vezes por semana, com 40 minutos de duração por sessão, cobrindo seis componentes específicos. Resultados: A mostra prometeu uma idade de 22,2 anos, peso de 75,5 kg, altura de 174 cm e IMC de 25,1 kg/m², com uma atividade física semanal de 6397 (MET/min/semana). Após o programa, observam-se melhorias significativas em estabilidade e agilidade, particularmente notáveis ​​em indivíduos jovens com IMC normal e alto nível de atividade física. Hubo incrementos significativos nas verificações e equilíbrio e reduções nos tempos do teste de agilidade T-Test. No entanto, não há diferenças significativas na distância do salto horizontal. Conclusões: Os resultados indicam que o ENI pode ser altamente eficaz para melhorar o desempenho físico e, especificamente, prevenir lesões em jovens ativos. Esses hallazgos subrayan a relevância da ENI como estratégia de treinamento em contextos esportivos específicos como o futsal universitário.
Relación entre fuerza dinámica máxima de miembro inferior con el sprint y salto vertical en futbolistas amateurs
Objetivo: El presente estudio tuvo como objetivo evaluar y describir si existe una relación entre la fuerza de miembro inferior en 1RM de sentadilla tras nuca con peso libre con el sprint, SJ y CMJ en futbolistas amateurs. Metodología: Estudio cuantitativo-correlacional de corte transversal. La selección de la muestra fue de manera no probabilística por conveniencia con el objetivo de evaluar y describir si existe una relación entre la fuerza de miembro inferior en 1RM de sentadilla tras nuca con peso libre con el sprint, SJ y CMJ en futbolistas amateurs. 23 futbolistas amateurs participaron, todos miembros del Club Deportivo y social Colo-Colo de San Javier (ANFA) VII región, Chile. Conclusión: Este estudio demuestra que los niveles de fuerza de 1RM de sentadilla tras nuca no están relacionados con las variables deportivas en los futbolistas amateurs en SJ y Sprint, pero si en el salto CMJ.
Impacto do método Pilates na redução e risco de quedas em idosos: uma revisão sistemática
Introdução: As quedas representam uma das principais causas de lesões graves e mortalidade em idosos, devido a fatores intrínsecos como fraqueza muscular e problemas de equilíbrio, além de condições extrínsecas do ambiente. Objetivo: Analisar a eficácia do método Pilates na redução de quedas e do risco de quedas em idosos. Métodos: Foi realizada uma busca sistemática de 2014 a 2024, utilizando a equação TS=("Pilates" OR "Pilates exercite" OR "Pilates training") AND TS=("fall Risk" OR "fall Prevention" OR "elderly" ) AND PY=(2014-2024)) nas bases de dados Web of Science, Scopus, ScienceDirect e PubMed, totalizando 63 artigos que foram analisados ​​segundo as diretrizes PRISMA. selecionando um total de 6 artigos após os critérios de inclusão. Resultados: Os resultados indicam melhorias no equilíbrio, força muscular, mobilidade funcional e confiança no equilíbrio, aspectos cruciais para a prevenção de quedas, o que leva à diminuição do número de quedas. Conclusão: O método Pilates é uma intervenção promissora para reduzir o número de quedas e o risco de quedas em idosos, melhorando o equilíbrio, a mobilidade funcional e a confiança no equilíbrio.
Direitos autorais (c) 2024 Revista Chilena de Rehabilitación y Actividad Física
Beneficios de la pausa activa en ambientes laborales y académicos
La pausa activa es una estrategia ampliamente reconocida en entornos laborales y académicos debido a su impacto positivo en la salud y el bienestar de los individuos (1). Se trata de un período de entre 10 a 15 minutos de duración designado en el lugar de trabajo o de estudio para llevar a cabo, de forma individual o colectiva, un cambio de actividad. La pausa activa ha mostrado (2) efectos beneficiosos en el sistema osteomuscular y cardiovascular, al tiempo que minimiza los impactos negativos derivados de la actividad laboral o académica. La estrategia de la pausa activa se ha observado como una medida eficaz para prevenir lesiones musculares (3), reducir el estrés físico y psicológico, y disminuir los factores de riesgo ergonómicos, especialmente en trabajadores de sectores como la limpieza (4) Durante este breve intervalo, se deben realizar ejercicios simples de estiramiento, movilización y relajación, con el objetivo de aliviar la tensión acumulada en los músculos, mejorar la circulación sanguínea y promover una postura adecuada.
Comparación del comportamiento cinemático de la pelvis durante la marcha en jóvenes con y sin dolor lumbar crónico: Un análisis cinemático con G-Walk
El objetivo de este estudio es comparar las adaptaciones biomecánicas en la marcha de jóvenes con y sin dolor lumbar crónico (DLC). Se reclutaron 30 participantes (15 personas por grupo, con DLC y grupo control). Las variables biomecánicas analizadas incluyeron inclinación pélvica, oblicuidad y rotación, complementadas con un índice de simetría de movimiento durante la marcha, utilizando el sistema de análisis G-Walk. Los resultados mostraron diferencias estadísticamente significativas en la inclinación pélvica mínima derecha (grupo DLC = 16 (6) vs. grupo control: 12 (7,1), p = 0,01) y en los rangos de inclinación pélvica derecha e izquierda, siendo menores en el grupo con DLC (4,2 ± 1,1 vs. 6,0 ± 1,8, p = 0,004; 4,4 ± 1,4 vs. 6,0 ± 1,7, p = 0,01, respectivamente). También se observaron diferencias en la rotación pélvica mínima derecha y máxima izquierda: (–2,8 (2,8) vs. –5,2 (3,3), p = 0,011; 2,9 (2,3) vs. 5,2 (3,1), p = 0,006, respectivamente) y en el rango de rotación pélvica derecha (7,4 ± 2,7 vs. 9,2 ± 2,7, p = 0,03). Adicionalmente, los porcentajes de simetría de la oblicuidad y la rotación pélvica fueron significativamente menores en el grupo DLC (oblicuidad grupo DLC = 92,7 ± 7,2 % vs. grupo control = 96,9 ± 2,3 %, p = 0,047; rotación grupo DLC = 90,9 ± 13,3 % vs. grupo control = 97,0 ± 2,7%, p = 0,01). En conclusión, los hallazgos encontrados podrían sugerir adaptaciones cinemáticas a nivel de la pelvis vinculada al DLC.
Entrenamiento interválico de alta intensidad (Hiit) sobre la condición física y percepción del esfuerzo en practicantes de Jiu-jitsu brasileño
Objetivo: Evaluar la efectividad del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) en la mejora de la condición física y percepción del esfuerzo en practicantes de Jiu-Jitsu brasileño de diferentes edades y niveles de habilidad mediante la valoración de la fuerza máxima, resistencia aeróbica máxima y esfuerzo percibido. Metodología: Se diseñó un estudio mixto, preexperimental y longitudinal, constituido por una muestra de 12 participantes. La selección final de la muestra fue compuesta con aquellos participantes que cumplieron los criterios de inclusión y exclusión propuestos. Esta muestra participó de un entrenamiento interválico de alta intensidad 3 veces a la semana durante 6 semanas. Para la valoración inicial y final de la fuerza máxima se utilizó la prueba de Brzycki, la resistencia aeróbica máxima se valoró mediante la utilización de la prueba de Cooper y la escala de Borg modificada para la percepción de esfuerzo. Resultados: La comparación entre el pre y post intervención se realizó a través de un análisis comparativo (t-Estudent) de la misma muestra en dos momentos diferentes para muestras relacionadas y una tabla de frecuencia para el esfuerzo. Los resultados arrojaron diferencias significativas (P<0,05) tanto en fuerza, como en resistencia aeróbica máxima y una disminución en la percepción de esfuerzo. Conclusión: Se determinó que el entrenamiento interválico de alta intensidad aplicado durante 6 semanas tuvo un impacto significativo en la mejora de la condición física y percepción de esfuerzo de los practicantes de Jiu-Jitsu brasileño.
Propuesta metodológica de enseñanza del básquetbol a partir de modelos alternativos de iniciación deportiva
En los programas de estudio chilenos a partir de quinto básico comienza la enseñanza de los deportes a través de juegos predeportivos, enseñanza que lleva una progresión curricular hasta la enseñanza media. En este documento se presenta una propuesta metodológica a partir de las bases curriculares chilenas para la enseñanza del básquetbol en la asignatura de Educación Física y Salud, como también para algún taller deportivo escolar en el cual se pueda seguir profundizando su aprendizaje, todo esto basado en la aplicación de un modelo mixto de enseñanza, que contempla a los modelos comprensivo y ludotécnico en el proceso de aprendizaje técnico y táctico de los fundamentos básicos del básquetbol, y de los sistemas ofensivos y defensivos que posee este deporte. La propuesta busca servir de borrador para aquellos profesores que afines al planteamiento realizado en este texto, deseen poner en práctica en su centro educativo la disciplina del básquetbol, sin olvidar en ningún momento, que habrán de hacer las pertinentes adaptaciones al material e instalaciones, así como a las características particulares de sus estudiantes.
Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la calidad de vida y depresión en personas mayores entre 60 y 80 años de la Casa del Adulto Mayor en Talca
Objetivo: Analizar los efectos del entrenamiento de fuerza sobre la depresión y calidad de vida en personas mayores entre 60 y 80 años. Metodología: Estudio experimental de tipo probabilístico aleatorio estratificado. La selección de la muestra fue aleatorizada para 120 personas mayores pertenecientes a la Casa del Adulto Mayor en Talca a través de una tómbola online. Se aplicaron de manera escrita los cuestionarios WHOQOL-BREF y Yesavage abreviado, la medición de los efectos entre grupos fue por medio de la T de Student. En todos los casos se adoptó el valor p <0,05 y los cálculos fueron efectuados en el spss versión 28. Resultados: La cantidad de participantes fue de 42 personas, divididas entre grupo control (20 participantes) y grupo experimental (22 participantes). El grupo control experimentó una disminución en la depresión y un aumento significativo en la calidad de vida. Conclusión: El entrenamiento de fuerza de 12 semanas causó efectos positivos en las personas mayores.
Ventilación mecánica invasiva en el paciente con trauma raquimedular: Revisión de la literatura
El trauma raquimedular (TRM) representa una grave emergencia médica que compromete la función neurológica y respiratoria. Las lesiones iniciales desencadenan una serie de procesos fisiopatológicos, incluida la inflamación y la isquemia, que pueden agravar el daño neural. La disfunción respiratoria es común debido al compromiso de los músculos respiratorios y la pérdida de la función diafragmática. La ventilación mecánica (VM) es esencial para estabilizar al paciente y facilitar la rehabilitación. Sin embargo, la VM en el TRM enfrenta desafíos únicos, como la prevención de la atrofia muscular y la gestión de complicaciones como la neumonía asociada a la ventilación. Estrategias específicas, como la ventilación no invasiva y la sincronización paciente-respirador, son cruciales para mejorar los resultados. El manejo multidisciplinario con neurocirujanos, intensivistas y fisioterapeutas es fundamental para abordar las complejidades clínicas y funcionales del TRM y la VM, asegurando una atención integral y una recuperación óptima.
Barbotaje cómo tratamiento de la tendinitis cálcica de hombro: estudio cuasiexperimental a un año
El objetivo de este estudio es demostrar la efectividad del barbotaje con infiltración de la bursa subacromial para el tratamiento de la tendinitis cálcica de hombro. Este es un estudio cuasiexperimental a veinte pacientes que asistieron al servicio de rehabilitación del Hospital Clínico Universitario de Valencia. El promedio de dolor de la EVA al inicio del estudio fue de 6,7/10, un promedio de 3/10 (p=0,000125) a los dos meses de tratamiento y continuó bajando hasta un promedio de 1,47/10. La funcionalidad del hombro medido con el test de Constant Murley fue del 60,2 % al inicio del estudio aumentó hasta el 84,7 % al segundo mes (p=0.0003) y siguió ascendiendo hasta un valor de 90.1 % a los seis meses. Respecto a la desaparición de la calcificación obtuvimos la desaparición (disminución de más del 75 %) en el 90 % de la muestra (n=18), disminución o mejoría clínica (reducción entre el 25 % y 75 %) en el 10 % de la muestra (n=2) y una de no disminución o fracaso (reducción de menos del 25 %) del 0 % (n=0). Con todo esto se comprobó que el barbotaje más infiltración de la bursa subacromial es una técnica segura, simple y económica, capaz de reducir el dolor y la calcificación, y mejorar la limitación funcional, con un grado de evidencia científica recomendado (2B). Palabras clave: barbotaje, tendinitis cálcica, dolor, hombro.
Pilates para reduzir a dor em pacientes com lombalgia. Revisão sistemática
Introdução: A dor lombar (lombalgia) abrange um espectro de diferentes tipos de dor, como dores nociceptivas, neuropáticas e inespecíficas, que frequentemente se sobrepõem. É um sintoma muito comum, sendo hoje a principal causa de incapacidade em todo o mundo. A terapia geralmente começa com autocuidado e farmacoterapia em combinação com métodos não farmacológicos. Pilates foi recentemente proposto para reduzir a dor nesses pacientes. Objetivo: Realizar uma revisão sistemática sobre a eficácia do Pilates na redução da dor em pacientes com lombalgia. Método: São selecionados ensaios clínicos randomizados controlados, realizados em humanos, realizados nos últimos dez anos. A principal base de dados utilizada foi a PubMed, por meio da plataforma National Library of Medicine. Resultados: O Pilates é eficaz na redução da dor em pacientes com lombalgia. A amostra total foi de 335 pacientes de seis ensaios clínicos. A frequência do Pilates foi de 2 a 3 vezes por semana, com duração total entre 6 e 24 semanas. O instrumento de medida utilizado para avaliar a dor foi o mesmo em todos os estudos: a escala visual analógica. Conclusões: O Pilates é eficaz na redução da dor, melhorando a função, qualidade de vida, mobilidade física, incapacidade, flexibilidade, equilíbrio, resistência estática e dinâmica e aumentando a estabilização lombopélvica em pacientes com dor lombar.
Efecto de un entrenamiento interválico con cuerda en estudiantes de 7° y 8° básico de la ciudad de Talca
El presente estudio busca evaluar el efecto de un entrenamiento interválico realizado al inicio de las clases de Educación Física en la mejora de la resistencia aeróbica y en los niveles de actividad física en estudiantes de 7° y 8° básico de la ciudad de Talca. El estudio es de tipo experimental y contempla la participación de 86 estudiantes de 12 y 13 años, alumnos de un colegio municipal de Talca, de los cuales 34 son mujeres y 52 son varones. La intervención se realizó dos veces por semana en ocho clases de la asignatura. El grupo se dividió en un grupo de control (GC) n= 43 y en un grupo experimental (GEXP) n43. El cuestionario sobre “niveles de actividad física” indicó un 39,4 % de los estudiantes de la muestra no realizan ningún tipo de actividad física, en tanto que 58,1 % realiza actividad física moderada, dos a tres días a la semana, en tanto que el 39,4 % prefiere actividades vigorosas dos a tres veces por semana. En relación con los resultados del test de Ruffier-Dickson, después de un mes, se logra una Sig. P ˂ 0,001 entre grupo GEXP-GC, por otra parte, en los resultados intragrupo inicial y final, en el grupo experimental, logra una Sig. P ˂ 0,001 de forma positiva mientras que en el GC existe una Sig. P 0,004 de forma negativa, ya que los estudiantes empeoran su recuperación al esfuerzo físico. La muestra de estudiantes de 7° y 8° básicos mantiene bajos niveles de actividad física, resalta la realización de actividades moderadas, dos a tres veces por semana y un gran porcentaje estudiantes no realizan ninguna actividad que aumentó el esfuerzo físico. Los resultados de test inicial y final del grupo experimental logran resultados significativos, es decir, quienes realizan un entrenamiento interválico con cuerda al inicio de las clases de educación física, presentan mejor resistencia aeróbica que la de aquellos estudiantes participantes de una clase tradicional.
Direitos autorais (c) 2023 Revista Chilena de Rehabilitación y Actividad Física
Uso de aplicaciones móviles para la práctica de ejercicio físico en estudiantes técnicoprofesionales del área de actividad física y deportes en la Región de Ñuble
Se recopilaron datos en estudiantes de educación superior sobre el uso de aplicaciones móviles (apps) en el ejercicio físico, utilizando variables cualitativas, nominales y categóricas para clasificar el uso de las apps. El objetivo principal del estudio fue conocer el uso de apps en el ejercicio físico, la regularidad con la que los estudiantes las utilizan, las apps más utilizadas y las motivaciones que llevan a los estudiantes a utilizarlas. Con este estudio, se obtuvieron aportaciones relevantes para definir estrategias o procedimientos en el contexto de la educación, especialmente en el área de actividad física y salud. La información recopilada es útil para comprender el comportamiento de los estudiantes en relación con las aplicaciones móviles y podría ayudar a mejorar la enseñanza y el aprendizaje en estas áreas, ya que el 85% los participantes recomiendan utilizar apps móviles para el ejercicio físico.
Aplicações da telerreabilitação em pacientes com Parkinson. Revisão sistemática.
Introdução: O Parkinson é uma doença neurodegenerativa crônica e progressiva. Globalmente, a incapacidade causada pela doença de Parkinson está a aumentar mais rapidamente do que a de qualquer outra doença neurológica. Os pacientes de Parkinson enfrentam inúmeras barreiras no acesso aos serviços de reabilitação presenciais. Por esta razão, nos últimos anos, a telerreabilitação tem sido proposta como uma possível solução para este problema. O principal objetivo deste trabalho é realizar uma revisão da literatura sobre as aplicações da telerreabilitação em pacientes com Parkinson. Método: Foi realizada uma revisão seguindo as normas PRISMA. Foram consultadas as bases de dados PubMed, Cinahl, PsycINFO, SPORTDiscus, Academic Search Complete, Lilacs, IBECS, CENTRAL, SciELO e WOS. A ferramenta Cochrane foi utilizada para avaliar o risco de viés e a qualidade da evidência foi avaliada pelo GRADE. Resultados: A telerreabilitação é eficaz em pacientes com Parkinson. A amostra total foi de 256 pacientes. O número de sessões de telerreabilitação variou de 15 a 28 sessões, com cada sessão durando entre 40 e 90 minutos. O tratamento total durou entre 4 e 8 semanas e a frequência foi entre 1 e 3 vezes por semana. Conclusões: A telerreabilitação é uma alternativa eficaz ao tratamento clínico para reduzir a instabilidade postural, melhorar o controle postural, manter a fala e melhorar a força. Esta terapia oferece vantagens em relação à reabilitação presencial convencional na clínica para pacientes com dificuldade de locomoção.
Niveles de actividad física y condición física en jóvenes y adolescentes respecto al sexo y horas de educación física
Entre las causas de la prevalencia de obesidad y sobrepeso de la población se encuentra la falta de actividad física. Según datos de la OMS, más del 80% de los adolescentes del mundo tiene un nivel insuficiente de actividad física. Objetivo: Analizar y comparar los niveles de actividad física, condición física e IMC de estudiantes de octavo básico y primero medio de un colegio de la ciudad de Talca. Método: Se evaluaron 136 estudiantes de 13,6 años de edad promedio, para los cuales se establecieron datos sociodemográficos, niveles de actividad física y condición física por medio de evaluaciones y test de autoreporte. Resultados: No se encontraron diferencias significativas en IMC entre hombres y mujeres (22,3±2,7 vs. 21,2 ± 4,8, p=0,17). Hubo un promedio bajo de 2,51±0,65 de actividad física; las mujeres presentaron una puntuación inferior (2,32±0,63) en comparación a los hombres (2,72±0,60) (p<0,000). En condición física, respecto a los sexos, se encontraron diferencias significativas en todas las variables evaluadas, siendo mayor en hombres. En base a las diferencias en horas de educación física se aprecian puntajes inferior de actividad física en estudiantes de octavo básico (2,57±0,67) en comparación a primero medio (2,47±0,64). Respecto a condición física se presentan diferencias estadísticas entre los cursos, siendo los estudiantes de primero medio los que presentan mejores resultados (p<0,05). Conclusiones: A más horas de Educación Física a la semana, mayores niveles de actividad física. Los resultados indican que los estudiantes de primero medio muestran una mejor condición física que estudiantes de octavo básico.
Efectos del entrenamiento funcional sobre la composición corporal infantil en niños de 10 a 13 años de edad
La presente investigación tiene como objetivo evaluar la efectividad de una intervención de entrenamiento funcional en la composición corporal un grupo de 102 estudiantes de 10 a 13 años de edad de la comuna de Teno, provincia de Curicó, región del Maule. En primera instancia se evaluaron las medidas antropométricas de los estudiantes: peso, talla, índice cintura y cadera, posteriormente se aplicó un plan de entrenamiento funcional de seis semanas, que se realizó durante la clase de Educación Física y Salud (dos horas a la semana). Las sesiones se organizaron para trabajar distintos grupos musculares, con intervalos de cuatro minutos de ejecución de un ejercicio, por un minuto de descanso, aumentando cada semana la intensidad de los ejercicios. Una vez finalizada la intervención, se reevaluaron las medidas antropométricas para poder determinar la efectividad de la intervención en la composición corporal de los estudiantes. Los resultados evidenciaron que, luego de la intervención, aumentaron sus medidas antropométricas, exceptuando el perímetro de cintura. Se concluye que una intervención de entrenamiento funcional de seis semanas en la clase de Educación Física no es efectiva para mejorar todos los componentes de composición corporal medidos. Se sugiere aumentar las semanas de aplicación del entrenamiento funcional, además de aumentar su frecuencia al menos a tres veces por semana, para que existan mejoras significativas en los individuos.
Relación entre los niveles de burnout y engagement académico en estudiantes universitarios del área de la salud durante la pandemia Covid 19
Introducción: en el escenario actual el sistema educacional universitario ha tenido que transformar sus clases a una modalidad virtual. Este abrupto cambio tuvo repercusiones en los estilos de vida, en las rutinas diarias y en el comportamiento social lo que podría tener efectos en la salud mental. Métodos: estudio descriptivo, correlacional y transversal dirigido a 676 estudiantes universitarios de la Facultad de Salud de la Universidad Autónoma de Chile, sede Talca. Se midieron los niveles de burnout y compromiso académico (engagement) a través de encuesta Maslach Burnout Inventory – Student Survey (MBI-SS) y de la escala Utrech Work Engagement Scale for Students (UWESS-9). Además, se aplicó un cuestionario de perfil psicosocial y de niveles de confinamiento de creación propia. Para las asociaciones se utilizó la prueba de correlación de Pearson y en el caso de las variables categóricas la prueba de Chi-cuadrado. Resultados: se obtuvo un alto nivel de burnout (Me=74,07; DE=8,53), y nivel moderado de compromiso académico (Me=31,94; DE=8,41). La percepción de la docencia online se obtuvo una media de 4,0; DE=1,3, que para la valoración chilena corresponde a aprobado. Existe una correlación significativa negativa entre de burnout con engagement académico (p<0,05) y correlación positiva entre el nivel de confinamiento percibido con el nivel de burnout de acuerdo con la cual quienes refirieron un alto nivel de confinamiento, presentaron un alto nivel de burnout. Conclusión: la salud mental de los estudiantes universitarios debe ser un aspecto para considerar durante la experiencia universitaria en periodo de confinamiento, además de establecerse que el estrés (burnout) influye sobre los niveles de compromiso académico (engagement).
Efectos del Programa de Calentamiento FIFA 11+ en la calidad de vida relacionada con la salud de los jugadores de básquetbol amateurs de la Región del Maule
Objetivo: Comparar el efecto de un programa de calentamiento FIFA 11+ respecto a un calentamiento tradicional en basquetbolistas adultos de la región del Maule, en cuanto al estado psicológico, emocional y físico, como factores que podrían prevenir lesiones. Metodología: Estudio de diseño experimental pre y post test, con corte longitudinal que evaluó a 30 varones jugadores de básquetbol entre 18 y 36 años, divididos aleatoriamente en dos grupos, un Grupo Experimental (EX), que realizó el programa de calentamiento FIFA 11+ y un Grupo Control (GC), que realizó un calentamiento tradicional, cada grupo con 15 integrantes. La aplicación de los calentamientos con ambos grupos tuvo una frecuencia de tres veces por semana, durante ocho semanas y se evaluaron las variables utilizando el cuestionario SF-36 antes y después de la intervención. Resultados: el grupo experimental presenta mejoras significativas en sus niveles de función física (valor p = < 0.001), rol emocional (valor p = <0.001) y salud mental (valor p = 0.047), mientras que el grupo control, en función física (valor p = ns), rol emocional (valor p = ns) y salud mental (valor p = ns), no presentó mejoras significativas. Conclusión: Esta investigación reveló que existe un efecto positivo al realizar el programa FIFA 11+, ya que obtuvieron mejoras en su función física, salud mental y rol emocional del grupo experimental.
Eficacia de la terapia fascial en la artropatía hemofílica. Revisión de la literatura
La artropatía hemofílica es una degeneración de una articulación, producida por una hemorragia recurrente en una articulación debido a la hemofilia y caracterizada por remodelación articular, dolor crónico y disminución de la calidad de vida. La fisioterapia es fundamental para su tratamiento, sin embargo, como la hemofilia es una patología rara, no hay muchos fisioterapeutas con experiencia en este campo y las terapias son escasas. En los últimos años los estudios proponen la terapia fascial para mejorar los síntomas de esta enfermedad. El objetivo de esta revisión es analizar la eficacia de la terapia fascial en pacientes con artropatía hemofílica. Se lleva cabo una revisión de la literatura utilizando bases de datos internacionales PubMed, Lilacs e IBECS, seleccionando los estudios clínicos realizados en los últimos cinco años y con alta calidad metodológica. Los resultados ponen de manifiesto que la terapia fascial mejora el dolor articular, el rango de movimiento, el estado de la articulación y la calidad de vida de pacientes con artropatía hemofílica.