Factores determinantes del equilibrio en mujeres mayores: la salud mental y la edad

Resumen

Las mujeres mayores se consideran potencialmente más frágiles que los varones. Este estado conlleva un mayor riesgo de sufrir caídas. A su vez, la salud mental está directamente relacionada con el equilibrio, y por tanto con las caídas. Los objetivos planteados fueron: a) determinar la relación entre el equilibrio estático y el dinámico con el estado de salud mental y la edad de mujeres mayores físicamente independientes, b) analizar las diferencias en los parámetros físicos y mentales analizados en función de la presencia o no de deterioro cognitivo. Se invitó a participar a 120 mujeres de entre 60 y 80 años. Para determinar su independencia funcional se utilizó la escala de Katz. La función cognitiva fue medida con el test Mini-Mental State. El equilibrio estático monopodal (EEM) se valoró con el test de permanecer sobre una pierna. Para medir el equilibrio dinámico se utilizó el test funcional Timed Up and Go. 103 mujeres fueron incluidas en el estudio. El estado de salud mental se relaciona directamente con el índice de Katz (r² = 0,00317) y el EEM (r² = 0,132), e inversamente con la edad (r² = 0,0509) y el equilibrio dinámico (r² = 0,0822). La edad se relaciona directamente con equilibrio dinámico (r² = 0,115) e inversamente con índice de Katz (r² = 0,009) y el EEM (r² = 0,175). Se encontraron diferencias significativas en el índice de Katz (P =0,01), el estado de salud mental (P<0,001), el EEM (P =0,004) y el equilibrio dinámico (P =0,03) entre los grupos con y sin deterioro cognitivo. Se puede concluir que tanto la edad como la salud mental son predictoras de un buen equilibrio estático monopodal y dinámico en una muestra de mujeres mayores. Se recomienda realizar ejercicios de estimulación cognitiva y equilibrio estático y dinámico.