Efecto del ejercicio de bajo impacto en personas con Fibromialgia. Una revisión Sistematica.

Efecto del ejercicio de bajo impacto en personas con Fibromialgia. Una revisión Sistematica.

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Dario Barrera González
Eugenio Merellano-Navarro

Resumen

 


 El objetivo de este artículo es analizar la información existente sobre la efectividad de las intervenciones de ejercicio de bajo impacto en personas con fibromialgia. Metodología: Revisión sistemática de la literatura mediante búsqueda en PubMed y Scopus. Los términos de búsqueda en MEDLINE fueron High impact aerobics, Fibromyalgia y Quality of life. Se aplicó la escala de PEDro para evaluar metodológicamente los artículos seleccionados. Resultados: La búsqueda en las bases de datos sumó una media de 403 artículos, tras aplicar los criterios de inclusión y exclusión se redujo la búsqueda a 11 artículos, de los cuales, solo 7 se analizaron. El tipo de intervención fue diversa, demostrando eficacia de los ejercicios en el medio acuático, taichi, pilates, estiramientos y ejercicio con el propio corporal. Conclusiones: los artículos analizados demuestran la eficacia de la realización de ejercicios de bajo impacto para la mejora física y la calidad de vida en personas con fibromialgia y que las intervenciones combinadas son mucho más efectivas. 

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