Actividad físico-deportiva, autoconcepto físico y satisfacción con la vida

Resumen

La relación entre la actividad físico-deportiva y el autoconcepto físico está bien documentada. De otro lado, diversos estudios respaldan el hecho de que la actividad físico-deportiva está vinculada a la satisfacción con la vida, relación que algunos autores defienden que está mediada por el autoconcepto físico. Con el objeto de comprobar de qué manera están relacionadas estas tres variables, en este estudio participan 408 personas (163 hombres; 245 mujeres) de entre 23 y 65 años (M = 44.82; DT = 13.44); se les clasifica en sedentarias (37.5%), moderadamente activas (35.4%), activas (16%) y muy activas (11%), en función del gasto metabólico (expresado en METs) calculado a partir de la frecuencia × la duración × el valor de la actividad física que desarrollan. Los resultados permiten identificar relaciones positivas de la actividad físico-deportiva con la autopercepción física y con la satisfacción con la vida en el siguiente sentido: a mayor práctica de actividad físico-deportiva, mejor autoconcepto y mejores niveles de satisfacción con la vida.