Impacto do método Pilates na redução e risco de quedas em idosos: uma revisão sistemática

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PDF (Español (España)) Epub (Español (España))
Publicado: Nov 28, 2024
DOI: https://doi.org/10.32457/reaf1.2707

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Como Citar
Meneses Villalobos, M. A. (2024). Impacto do método Pilates na redução e risco de quedas em idosos: uma revisão sistemática. Revista Chilena De Rehabilitación Y Actividad Física, 4(1), 1–25. https://doi.org/10.32457/reaf1.2707
Edição
v. 4 (2024)
Seção
Revisiones
Impacto do método Pilates na redução e risco de quedas em idosos: uma revisão sistemática

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Mauricio Axel Meneses Villalobos
Magister en Gestión Educacional, Universidad de Chile, Chile
https://orcid.org/0009-0000-3398-4016

Resumo

Introdução: As quedas representam uma das principais causas de lesões graves e mortalidade em idosos, devido a fatores intrínsecos como fraqueza muscular e problemas de equilíbrio, além de condições extrínsecas do ambiente. Objetivo: Analisar a eficácia do método Pilates na redução de quedas e do risco de quedas em idosos. Métodos: Foi realizada uma busca sistemática de 2014 a 2024, utilizando a equação TS=("Pilates" OR "Pilates exercite" OR "Pilates training") AND TS=("fall Risk" OR "fall Prevention" OR "elderly" ) AND PY=(2014-2024)) nas bases de dados Web of Science, Scopus, ScienceDirect e PubMed, totalizando 63 artigos que foram analisados ​​segundo as diretrizes PRISMA. selecionando um total de 6 artigos após os critérios de inclusão. Resultados: Os resultados indicam melhorias no equilíbrio, força muscular, mobilidade funcional e confiança no equilíbrio, aspectos cruciais para a prevenção de quedas, o que leva à diminuição do número de quedas. Conclusão: O método Pilates é uma intervenção promissora para reduzir o número de quedas e o risco de quedas em idosos, melhorando o equilíbrio, a mobilidade funcional e a confiança no equilíbrio.

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